本书详尽地介绍了高血压的病情知识， 让读者在阅读的过程中知其然， 知其所以然。 本书从常见食物入手， 介绍了近百种高血压患者宜忌的食物， 为高血压患者提供了一部适用的饮食宝典。 另外， 本书还精心设计了健康指南， 为高血压患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的问题。 本书内容浅显易懂， 条理清晰， 教读者用最简单的食疗方式把血压“吃下去 ” ， 从而远离心脑血管疾病， 过上健康幸福的生活。