这是一部帮助年轻人摆脱标准化生活、活出真实自我的励志书。本书作者针对当下年轻人普遍关注的梦想、自我、焦虑、孤独、自律、自省、感情、幸福等人生话题，结合自的人生历程与成长感悟，进行了深入的分析和探索：究竟什么才是自己真正想要的生活？如何才能活出自己喜欢的模样？通过阅读本书，读者会寻获一种全新的看待生活的方式，也会对他人的评价产生一种全新的认识，从而摆脱忙乱的状态与焦虑的情绪，学会与自己相处，珍惜当下，把生活过成自己想要的样子。