（社版）12周帮您走出抑郁抑郁的非药物自我疗愈

• 装帧:平装
• 作者:黄明贵
• ISBN:9787572320255
• 出版日期:2024-4-1
• 书名:（社版）12周帮您走出抑郁
• 出版社:山东科学技术出版社
• 开本:21cm

本书包括找到新出路、好好睡觉、吃健康食物、让身体动起来、合理使用电子产品、处理好压力、认识毒性情绪、给毒性情绪解药、清除体内垃圾、面对成瘾问题、给予心灵关怀、重塑未来等内容。