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孕期运动系列之瑜伽篇

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装帧:平装
作者:潘冬
ISBN:9787557653217
出版日期:2018-06-01
书名:孕期运动系列之瑜伽篇
出版社:天津科学技术出版社
开本:26cm

本书分三章：孕期运动指南、分娩、关于孕期瑜伽。具体内容包括：孕期运动的种类、最合适的时间、练习强度与频率及安全性等，以及瑜伽的冥想与休息术、瑜伽的饮食与孕期身心调解、孕期瑜伽体位练习四原则等。

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