- 装帧:平装
- 作者:张仁凤 著; 斯坦威 出品
- ISBN:9787505753013
- 出版日期:2021-11-01
- 书名:母乳辣妈养成记
- 出版社:中国友谊出版公司
- 开本:24cm
本书作者根据哺乳期特殊生理需求设计了“瘦哺营养餐”,已帮助数千位新妈妈实现一边哺乳、一边健康瘦身的辣妈梦想。本书前三章,将通过场景化案例与食补方案,展示乳母应该补什么、补多少。通过精准进补,守护两代人。第四到六章,根据泌乳规律,将哺乳期分为三大板块、七个阶段。通过全天食材采购清单、带量食谱和成品图,教你搭配从开奶到离乳的“瘦哺营养餐”。