本书为作者关于舞蹈身体语言研究方向成果的选集。第1编为“舞蹈的体现”，讲述古典芭蕾的身体、身体的原点等内容；第2编为“动作的本质”，讲述舞蹈动作的起源、力效思维、运动空间、发现身体；第3编为“追问古典”，讲述中国古典舞的基本范畴、基本概念和舞理建设基础；第4编为“先锋述评”，具体有林怀民超越、王玫创新、沈伟争锋、进念领潮等部分。