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青少年健身路径锻炼指导手册

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装帧:平装
作者:李相如著
ISBN:9787500943426
出版日期:2013-05-01
书名:青少年健身路径锻炼指导手册
出版社:人民体育出版社
开本:21cm

本书分为常识篇、身体素质锻炼篇、健康危机干预与促进篇、锻炼效益篇、游戏与竞赛篇五个部分。从当前我国青少年体质现状、户外健康器械与常规锻炼方法、身体素质锻炼方法、常见的健康危机与干预方法等方面进行了阐述，对于青少年从事健身锻炼的效益给予了评价。

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