本书讲述了高校体育教学创新与科学化训练研究。从教学基础上依次阐述了高校体育教学导论、田径教学、篮球教学、足球教学以及有氧运动的理论研究。随后基于上述理论研究阐述了高校体育教学策略与设计，最后结合现状阐述运动时需注意的事项。本书内容丰富，章节环环相扣，力图通过对现有的高校体育教学路径分析，将理论与教学实践结合起来，分析提炼出高校体育教育路径。