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孕期瑜伽跟我练

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装帧:平装
作者:张海超
ISBN:9787510116223
出版日期:2013-05-01
书名:孕期瑜伽跟我练
出版社:中国人口出版社
开本:23cm

本书分为两部分：第一部分讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领，包括孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教等；第二部分作者亲自示范动作，一边练一边讲解。

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