本书首先对高校体育教学进行了深入的研究与探索，论述了高校体育教学基础、高校体育教学模式的创新、高校体育教学技术创新等内容；其次，阐述了高校体育教学改革的思想基础，提高了教师教学设计和教学研究的能力，主要包含的内容有高校体育课程改革思路、高校体育教学内容的改革、高校体育教学方法改革、高校体育教学评价改革；最后，对高校体育教学的科学化创新发展探索进行了深入的研究。