本书主要采用质的研究方法和文献资料法，把运动员的学习行为置于运动员生活的实然情景中去探究，对19位运动员进行观察和深度访谈，并将运动员的生涯发展规划为运动员在役期、运动员职业过渡期、运动员退役后三个阶段，从三个阶段对运动员的学习行为进行研究，探讨影响运动员学习行为的各种因素，并从运动员个人角度出发，探讨运动员学习行为对运动员生涯的影响。