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瘦身瑜伽

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装帧:平装
作者:美梓
ISBN:9787539050393
出版日期:2024-8-3
书名:瘦身瑜伽
出版社:江西科学技术出版社
开本:25cm

本书从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的联系，可以进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体的柔韧性、平衡性，减缓精神压力。

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