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瑜伽100问

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装帧:平装
作者:琳子
ISBN:9787113310738
出版日期:2024-5-1
书名:瑜伽100问
出版社:中国铁道出版社有限公司
开本:21cm

本书介绍了一系列适合不同水平及需求的习练经验和见解，说明每个体式的正确姿势、呼吸技巧和注意事项。此外，书中还探讨瑜伽哲学的精髓，包括连接、平衡和内心觉察。

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