本书内容共包含五章，第一章为体育舞蹈概述，分别介绍了体育舞蹈起源与发展、体育舞蹈功能与艺术特点和体育舞蹈基础知识三部分内容；第二章为体育舞蹈教学理论，分别介绍了体育舞蹈教学研究基础、体育舞蹈基础技能教学、体育舞蹈形体与体能训练和体育舞蹈编排四部分内容；第三章为高校体育舞蹈教学研究，分别介绍了高校体育舞蹈课程教学原理，高校体育舞蹈课程教学目标、原则与方法，高校体育舞蹈课程教学课类型和高校体育舞蹈课程设置现状与对策四部分内容；第四章为体育舞蹈竞赛与组织，分别介绍了体育舞蹈竞赛形式与特点、体育舞蹈竞赛裁判两部分内容；第五章为体育舞蹈教学实践，分别介绍了拉丁舞教学指导和摩登舞教学指导两部分内容。