国内以《健美操》为名的教科书早已经有不同的版本，本书在汲取前人成果的基础上结合实际操作技能重新编著，收录了大量现代化的教学辅助手段，注重实用性和时效性，以全新的面貌呈现，将课堂教学、俱乐部健身教练指导、运动队训练指导及健美操创编的基本工具及使用方法融于一体，将以往教材几本书的内容囊括进来，融健美操的基本功训练，创新型健美操的编排原理及步骤、健美操音乐的编辑、健美操赛事的组织与安排、健美操表演的编导工作包含在内。本教材内容经过多年的实践教学验证，将以往一些没有实际用途的内容删除，保留实用性高的内容。教材内容得到全国健美操专业培训机构的验证，并培养了大量的健美操运动员。