本书共八章。第一章，学校体育与社区体育概述；第二章，学校体育与社区体育的发展概况；第三章，学校体育与社区体育概述融合的全面分析；第四章，学校体育与社区体育概述融合的手段与策略；第五章，学校体育常见健身项目与方法；第六章，社区体育常见健身项目与方法；第七章，学校体育馆与大众健身俱乐部健身路径与方法；第八章，适合学校与社区不同群体的健身手段与方法。