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运动健康完全图解系列（四色）--力量锻炼

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装帧:平装
作者:10/李普曼
ISBN:9787543335981
出版日期:2023/01/05
书名:运动健康完全图解系列（四色）--力量锻炼
出版社:天津科技翻译出版有限公司
开本:26cm

本书提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。

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