人生的根本问题就是生死。生命的无常,让每个人在漫长或短暂的人生中都不得不面对死亡这个沉重的话题。1969年,生死学大师、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elisabeth Kubler-Ross)博士在其著作《论死亡和濒临死亡》(On Death and Dying)中提出哀伤五阶段理论。她认为,哀伤包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受这五个阶段。