本书能让你从零开始， 学会各式的美味料理。 运用生活中最常见的食材， 做出营养又美味的一人份料理， 一个人吃饭也可以很享受。 本书中选录的食谱都很简单日常， 每道菜的做法简洁明了， 配图也是一目了然。 除此之外， 书中还有实用的料理的基础知识， 以及料理必备的厨具和调味品等。 更有各种贴心提示， 说明烹饪要点。