本书共八章。第一章阐述了体育舞蹈文化的基本知识。第二章分析了体育舞蹈文化的传播。第三章探索了我国体育舞蹈文化的发展之路。第五章和第六章对体育舞蹈的教学和训练体系构建进行了研究。第七章和第八章则对摩登舞和拉丁舞两大主流派系的文化发展以及技能学练进行了讲述，对体育舞蹈项目的学练方法进行了讲解。