本书首先阐述体育的类型和功能、体育教学的原则和理论的发展，并探讨高校体育的教学方法以及改革方向；其次，研究高校体育课堂教学的组织和管理流程，教学评价的原则和改革方向以及探索高校体育信息化教学模式；再次，围绕高校体育和终身体育的融合展开论述，并重点探讨双因素理论、计划行为理论以及终身体育理念下的高校体育教学发展；最后，对终身体育理念下高校体育教学的改革和发展进行论述。