本书共计7章：第一章“校园足球概述”回顾了我国校园足球相关政策产生的背景、肩负的使命和未来的展望；第二章“足球基本技术的学与练”主要从有球技术和无球技术分八节介绍各技术动作要领和练习方法；第三章“足球基本战术的学与练 ”主要介绍足球进攻和防守基本战术的方法和要求，并按逐步进阶的方式列举较为典型的基础练习范例；第四章“足球体能训练”主要从无球体能训练和结合球体能训练来提高运动员所需要的反应、速度、协调、力量、耐力、平衡和灵敏等身体素质；第五章、第六章两章专门介绍了校园足球运动竞赛的赛事组织、校园足球运动中的安全与健康，旨在推动校园足球活动更好地开展。考虑到不同学生的需求，在第七章安排了足球赛事赏析。