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艾扬格瑜伽：肩颈问题辅助习练Asana alternatives: the neck and shoulders

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装帧:平装
作者:【美】洛伊斯·斯坦伯格
ISBN:9787568540278
出版日期:2023-1-1
书名:艾扬格瑜伽：肩颈问题辅助习练
出版社:大连理工大学出版社
开本:26cm

本书内容包括：放松站立式；仰卧压肩挺尸式；头部与颈部支撑仰卧式；交叉抱枕(仰卧式)；肩部牵拉式；俯卧压肩挺尸式；祛风式；侧祛风式；扭转的祛风式；面朝下的英雄式；侧面朝下的英雄式；仰卧山式；牵拉仰卧山式；仰卧手臂上举时等。

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