身体运动功能训练在我国主要运用于竞技体育之中, 把其与校园足球相结合, 既是时代的需求, 也是一种探索与创新。本书对于校园足球身体运动功能训练的依据和意义、青少年身体生长发育特点、不同阶段校园足球身体运动功能训练的要点, 按照不同水平, 依次从基本身体姿势、下肢、上肢、躯干支柱、全身整体、多方向移动等动作模式, 对相应的训练方法进行了介绍。同时, 在实践部分中, 对于每个训练方法都辅以图片, 使训练方法更加容易理解与掌握。