本书收录了《新舞蹈艺术概论》和《我的舞蹈艺术生涯》两部著述。其中，《新舞蹈艺术概论》论述了舞蹈艺术的基本理论；舞蹈基本知识；中国舞蹈发展史纲；介绍了人体运动艺术美的规律和现代舞蹈的基本理论与技术等。《我的舞蹈艺术生涯》以自传体形式，回顾了吴晓邦从事新舞蹈艺术的经历和生活道路，着重写了1929-1960年30余年间他学习舞蹈和创作、演出、教学、研究等活动。