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古法助眠：安睡有方

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  • 装帧:平装
  • 作者:刘乃刚
  • ISBN:9787571343668
  • 出版日期:2024-8-1
  • 书名:古法助眠：安睡有方
  • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
  • 开本:24cm
本书从中医角度介绍了影响睡眠的诸多原因，并从饮食调养、穴位按摩、经络疏通以及对不良习惯的纠正等方面进行睡眠指导。多种原因导致的睡眠障碍，在本书中都可以找到相应的调理方案。
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