这是一本视频版的月子菜谱书，产后6周，每周饮食重点关注，42天坐月子，新妈妈身体变化和新生儿成长发育，一天一页内容，全程陪伴。每天早中晚三餐用餐卡形式体现，看图就能知道今天吃什么。更有主食、小菜、汤羹的具体做法，读文字看视频，不用担心不会做。还有产后不适调整的内容，为每位新妈妈排忧解难。