本书内容包括：女士护肤篇、皮肤干燥的原因、炎热天气敷面膜的很好方法、生理期，皮肤水嫩嫩的保养技巧、不同种类护肤水的选择技巧、效果翻倍的敷面膜技巧、预防皮肤干痒的七大方法、不会脱妆的护肤技巧、护肤品混搭使用的技巧、肌肤年轻十岁的六种护肤小技巧、正确使用眼霜的技巧、拯救皮肤干燥，水润一整天等。