本书介绍的体验式伴侣治疗代表了一种新方法：治疗师请来访者在一种“正念”的特殊意识状态下探索和体验他们的经历。通过非语言的情绪表达，来访者的身心进入无意识领域，重新认识自我以及无意识如何影响了他们的关系，从而把抽象问题具象化。书中介绍了伴侣双方常用的性格策略，以及如何在正念的状态下更好地使用其他流派的咨询技术，如家庭治疗、叙事疗法等。