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量化健身：动作精讲动作精讲

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  • 装帧:平装
  • 作者:陈柏龄
  • ISBN:9787111644187
  • 出版日期:2024-8-1
  • 书名:量化健身：动作精讲
  • 出版社:机械工业出版社
  • 开本:24cm
本书讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容，为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系，使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。
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