《海豹突击队型男训练指南》作者是美国海军特战司令部，本书为海豹突击队权威训练教程，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。《海豹突击队型男训练指南》包含健身必知项目：从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。书中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，让读者能够更好地掌握身体各动作要领，解决所有的健身难题。