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普拉提漫画图解课堂

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装帧:平装
作者:杨佳丽
ISBN:9787115646538
出版日期:2024-10-1
书名:普拉提漫画图解课堂
出版社:人民邮电出版社
开本:19cm

本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识，并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析，以及适合不同目的的主题练习序列示例，从多维度细致讲解了每一个普拉提动作。

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