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国术健身八段锦

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装帧:平装
作者:牛爱军
ISBN:9787115648396
出版日期:2024.09
书名:国术健身八段锦
出版社:人民邮电出版社
开本:24cm

本书从“什么是八段锦”“为什么练八段锦”和“怎么练八段锦”三个角度出发,对八段锦的历史起源和习练要领进行了介绍,对八段锦的健身作用进行了解析,对八段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。

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