本书共七章, 内容包括: 民族传统体育的基础认知 ; 民族传统体育文化与非物质文化遗产 ; 民族传统体育非物质文化遗产的保护与传承 ; 民族传统体育非物质文化遗产的社会化发展模式 ; 民族传统体育非物质文化遗产项目的多元发展等。具体内容包括: 民族传统体育的内涵与发展 ; 民族传统体育的内容与分类等。