本书共分四章二十三节，第一章为太极拳谱概况，即李亦畬太极谱介绍、舞阳盐店得“王宗岳太极拳谱”考、《山右王宗岳太极拳论》的变迁、解读“老三本”；第二章为“郝和本”拳论评注，即《太极拳论》评注、《十三势架》评注、《身法》《刀法》《枪法》评注等；第三章为其他评注，即武秋瀛拳论评注、武酌堂《结论》评注、李启轩拳论评注等；第四章为太极拳文化思考，即武禹襄武学思想初探、太极拳文化、古城 水城 太极城。