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健身拉力器实用指南

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装帧:平装
作者:周婷婷
ISBN:9787557677190
出版日期:2020-4-1
书名:健身拉力器实用指南
出版社:天津科学技术出版社
开本:26cm

本书论述了最新的运动训练理论和健美、形体、舍宾等不同建身运动的理念、技巧和方法，以及多年健身教练的实践经验进行了融会、概括和总结，并且精选了简单有效的拉力器练习动作，编制出不同水平的训练教程，为读者介绍一种简便有效的健身方法，同时为其他研究者提供参考和借鉴。

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