本书从探索自我、了解工作世界、把自己放到合适的位置三方面指导大学生进行职业生涯规划，为他们今后的职业发展提供导航引路的作用，提升大学生求职就业的自信心和能力。共分七章，内容包括职业生涯规划概述、职业社会认知、职业特质与自我探索、职业生涯发展决策、职业生涯目标管理、管理好大学生活、职业道德与职业素养修炼。