本书由前武警特战队狙击手、搏击教练员Sniper派先生倾力打造,适合想了解格斗、学习格斗以及从事格斗教学的人士阅读。本书从格斗的热身、站架、移动等基本功讲起,循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻和防御技术,在此基础上细致介绍了实战组合技法的应用,并对非常实用的近身技术、地面技术、格斗体能和防卫中的格斗技术的应用进行了细致介绍。此外,书中采用了真人示范、分步骤图解的形式展示了丰富的格斗技术,致力于为读者提供系统、全面的训练指导。