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姿势跑法

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装帧:平装
作者:尼古拉斯·罗曼诺夫
ISBN:9787544294874
出版日期:2019-5-1
书名:姿势跑法
出版社:南海出版公司
开本:23cm

本书是运动科学领军人物尼古拉斯?罗曼诺夫博士的技术性姿势跑法指南,为跑者提供更科学的跑步方法。在书中,作者提出了构建“姿势跑法”的三大要素――关键跑步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。

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