本书是作者马修·约翰斯通与妻子安斯利·约翰斯通献给抑郁症患者及其陪伴者的作品， 分为《我有一只黑狗》和《与黑狗一同生活》两部分。 前者是马修从自身经历出发， 讲述自己如何对抗抑郁症， 并从中获得正能量 ； 后者是他的妻子安斯利从陪伴者的角度， 分享如何照顾有抑郁症的人， 同时照看好自己， 旨在为抑郁症患者身边的人提供指导。