本书主要由四部分组成。第一章重点对北师大女篮的基本情况、研究目的、研究意义及体能训练价值等方面进行概括性阐述。第二章和第三章分别重点对高校女篮不同位置运动员的功能力量训练、基础力量训练、速度及速度耐力训练进行了分析和研究。第四章通过数据统计和场上不同位置人员的运动素质需求的相关性分析，进一步总结高校女子篮球运动员专项运动素质的评价与诊断体系的构架，以填补我国高校高水平竞技体能训练监控与评价研究的空白。