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现代体能训练:博速球(BOSU)训练方法博速球(BOSU)训练方法

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  • 装帧:平装
  • 作者:孙文新编著
  • ISBN:9787564408183
  • 出版日期:2012-1-1
  • 书名:现代体能训练:博速球(BOSU)训练方法
  • 出版社:北京体育大学出版社
  • 开本:21cm
本书介绍了一种高效实用的现代力量训练方法——博速球训练法,包含了基本平衡力训练的科学理论,也有如何使用博速球训练器的方法,以及每个练习的指导细节、注意事项。
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