本书对五人制足球发展历程进行了概述，并就五人制足球逐步成为诸多足球强国青少年足球人才培养的基石进行了介绍；在五人制足球对我国青少年足球人才培养的重要意义、青少年五人制足球竞赛与训练特征等方面进行了较为详细分析阐述，并针对当前我国青少年五人制足球竞赛和训练的开展现状，结合本国实际和国外足球发达国家的先进经验，提出了我国青少年五人制足球竞赛与训练体系的发展方案，以为我国五人制足球的发展提供参考。