本书详细分解了金刚长穗剑的32式套路，对基本剑法和基本穗法的使用有详细说明，全书图文并茂，具有简明易学、实用性强、易于推广的特点。长穗剑是剑术运动形式的一种，也用作长穗剑技术套路的代称，长穗剑区别于其他剑的特点在于剑穗随剑舞动，极具艺术感染力。本书的出版对推进全民健身活动的发展和弘扬优秀传统文化具有积极意义，有良好的社会效益。