本书共10章，内容包括：绪论、健康基石——生活方式与健康、健康密钥——常见疾病及其防治、健康屏障——传染病及其防治、健康关键——心理健康、健康保证——性与生殖健康、健康红线——毒品预防与健康、健康红丝带——艾滋病防治、健康必修课——意外伤害急救、健康安全网——健康体检与保健医疗。