这是一本针对乳腺癌的运动康复治疗图书。两名原著作者均为注册作业治疗师、普拉提导师。其中一位还是癌症运动治疗师。另一位作者自己患有乳腺癌, 并先后进行了两侧乳房切除术, 后来接触了普拉提, 逐步康复并恢复健康。书中普拉提锻炼分为拉伸、垫上普拉提、椅子普拉提、TRAM和DIEP乳房重建手术后普拉提练习、站立普拉提等, 适用于不同身体状况的乳腺癌患者。每一种普拉提练习又分为三个不同的阶段, 是循序渐进的锻炼计划。最后一章是“健康”, 是对乳腺癌患者运动和日常生活方式的指导, 使乳腺癌患者恢复健康更具科学性。