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简化

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装帧:平装
作者:【澳】布鲁克.麦卡瑞丽
ISBN:9787516826812
出版日期:2020-10-1
书名:简化
出版社:台海出版社
开本:21cm

本书介绍作者一套行之有效的心理治愈办法，即“通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成”来训练我们简化目标，专注当下的能力，开启一种新的“可持续发展”的健康生活模式。

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