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铁人三项运动训练完全指南

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装帧:平装
作者:（英）亚当·迪克森
ISBN:9787518424931
出版日期:2019-7-1
书名:铁人三项运动训练完全指南
出版社:中国轻工业出版社
开本:25cm

本书分为基础知识、技术和战术、健身和训练、交叉训练、营养、训练计划等部分，涵盖了新手入门、训练的原则、游泳装备、骑车装备、跑步装备、泳池训练、划水动作、利用气流骑行等。

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