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15分钟轻松瘦转变计划

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装帧:平装
作者:乔·威克斯
ISBN:9787544369473
出版日期:2017-1-1
书名:15分钟轻松瘦
出版社:海南出版社
开本:24cm

本书既是健身指南又是美妙无比的食谱，书中详细介绍了健身与营养学知识，教你如何多吃少动还能瘦身；还提供了100道精心配制的食谱，曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。

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