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你真的会跑步吗·专业医师跑者，教你无伤无痛科学跑步

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装帧:平装
作者:北京医师跑团
ISBN:9787514372113
出版日期:2019-1-1
书名:你真的会跑步吗·专业医师跑者，教你无伤无痛科学跑步
出版社:现代出版社
开本:24cm

本书详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健，马拉松、越野和铁人三项的选择，跑步常见损伤及防治等内容。

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